Samoobrona dla kobiet, Stalowa Wola 2024
Wszystkie chętne Panie zapraszamy na zajęcia Samoobrony dla Kobiet w klubie Bushido. Zajęcia cieszą się powodzeniem, przyciągając osoby które chcą uczyć się przeciwdziałania agresji, poprawić sprawność fizyczną czy po prostu spędzić czas w miłej atmosferze.
Na treningach poznajemy i utrwalamy techniki sztuk walki służące do odparcia bezpośredniego zagrożenia, a także elementy jogi i pilatesu. Stawiany jest również nacisk na oddychanie, rozciąganie i wzmocnienie ciała w aspekcie fizycznym oraz psychologicznym, dzięki czemu rozwijana jest asertywność i pewność siebie.
Zajęcia przeznaczone są dla kobiet niezależnie od wieku, warunków fizycznych stopnia sprawności (osoby od 14 roku życia – za zgodą opiekunów).
Do treningów zapraszamy również Panie wykonujące zawody gdzie wymagane jest zapewnienie bezpieczeństwa własnego oraz innych osób, takie jak np. służby mundurowe, policja, wojsko, ochrona, ratownicy medyczni, pracownicy opieki społecznej itp. lub osoby aspirujące do takich zawodów.
Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów z zakresu samoobrony, taktyki i techniki interwencji oraz wyszkolenia strzeleckiego służb mundurowych.
